Мета і завдання предмета:
- формування знань щодо функціональної спрямованості фізичних вправ, їх ефективного використання для зміцнення здоров’я, проведення активного відпочинку та здорового способу життя;
- набуття елементарних знань з фізичного виховання , гігієни ,основ здоров’я, та здорового способу життя;
- формування навичок самостійних знань фізичними вправами , розвитку фізичних якостей , корекції постави, профілактики травматизму та надання першої допомоги;
- удосконалення функціональних можливостей організму , розвитку основних життєзабезпечувальних систем;
- виховання бережливого ставлення до свого здоров’я і здоров’я оточуючих як найвищої соціальної цінності особистості;
- виховання інтересу , потреби і звички до занять фізичними вправами;
- розвиток кондиційних якостей (сили, швидкості, викривальності, гнучкості й швидкісно-силових, та координаційних здібностей ), узгодження рухових дій, здатності до довільного розслаблення м’язів, вестибулярної стійкості, тощо;
- формування адекватної самооцінки особистості, моральної самосвідомості, цілеспрямованості, впевненості у своїх силах, витримки;
- виховання індивідуальних морально-вольових і психологічних якостей особистостей;
спеціальність 076 підприємництво, торгівля та біржова діяльність
спеціальність 071 облік і оподаткування
спеціальність 075 маркетинг
ЗМІСТ ДИСЦИПЛІНИ
Фізичне виховання і основи здорового способу життя.
Контроль і самоконтроль у процесі фізичного удосконалення.
Гігієнічні основи обраних систем фізичних вправ.
Легка атлетика.
Спортивні ігри.
Гімнастика.
Вправи для формування сили, швидкісно- силових якостей.
Вправи для формування розвитку координації рухів та просторового орієнтування.
Вправи для формування витривалості.
Вправи для формування спритності.
Вправи для формування гнучкості.
Форма підсумкового контролю – залік
спеціальність 181 харчові технології
ЗМІСТ ДИСЦИПЛІНИ
Фізичне виховання і основи здорового способу життя.
Контроль і самоконтроль у процесі фізичного удосконалення.
Гігієнічні основи обраних систем фізичних вправ.
Вплив фізичних вправ на організм людини.
Легка атлетика.
Спортивні ігри.
Гімнастика.
Вправи для формування сили, швидкісно- силових якостей.
Вправи для формування розвитку координації рухів та просторового орієнтування.
Вправи для формування витривалості.
Вправи для формування спритності.
Вправи для формування гнучкості.
Форма підсумкового контролю – залік
Рекомендована література:
Основна література:
1. Практикум з теорії і методики фізичного виховання : навч. посіб. для студ. вищ. навч. заклад. / К. П. Козлова ; Вінницький держ. пед. ун-т ім. м. Коцюбинського. – 2-ге вид. Вінниця, 2011.
2. Вправи баскетболіста / З.М. Хромаєв, Є.В. Мурзін, О.В.Обухов, С.Г. Защук.-К.,2006
3. Метрологічний контроль у фізичному вихованні та спорті : навчальний посібник / В. М. Костюкевич. Вінниця : Нілан-ЛТД, 2015.
4. Спортивні ігри: курс лекцій : навч. посібник для студ. ВНЗ / В. М. Костюкевич, Т. В. Вознюк, А. І. Драчук. Вінниця : Ландо ЛТД, 2012.
5. Підготуй себе сам : [навч.-метод. посіб. для студ. різних спец. та викладачів фізичного виховання ] / т. М. Краснобаєва, М. А. Галайдюк. Вінниця, 2010.
6. Олімпійський і професійний спорт : навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів / Є. О. Павлюк, Є. М. Свіргунець. Хмельницький : ХНУ, 2010.
7. Теорія і методика фізичного виховання у схемах і таблицях : навчальний посібник / В. Г. Папуша. Тернопіль : Підручники і посібники, 2011.
8. Олімпійський і професійний спорт : курс лекцій, навч.-метод. посіб. / В. В. Романенко ; Вінницький держ. пед. ун-т ім. М. Коцюбинського. – [2-ге вид.]
Додаткова література:
1. Теорія і методика дитячо-юнацького спорту : навчальний посібник для студентів ВНЗ / О. А. Шинкарук, Є. О. Павлюк, Є. М. Свіргунець, В. В. Флерчук. Хмельницький : ХНУ, 2011.
2. Теорія і методика рухливих ігор і забав : навч. посібник / Т. М. Чернишенко. Вінниця : Планер, 2012.
3. Організаційно-методичні основи фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів : монографія / В. І. Мудрик [та ін.] ; НАПН України, Інститут проблем виховання. К. : Педагогічна думка, 2010.
4. Гімнастична термінологія : навчальний посібник для студентів ВНЗ / Ю. М. Салямін, І. А. Терещенко, С. П. Прокопюк, Т. М. Левчук. К. : Олімпійська література, 2010.
5. Фізична культура. Експрес - контроль / О. В. Скляров, М. С. Черниш ; Вінницький держ. пед. ун-т ім. М. Коцюбинського. Вінниця : ВДПУ, 2012.
6. Завдання до лабораторних робіт з лікувальної фізичної культури : навч.-метод. посіб. / Ю.М. Фурман; Вінницький держ. пед. ун-т ім. М. Коцюбинського. Вінниця, 2012.
7. Фізична культура, спорт та здоров'я нації : зб. наук. праць. Вип. 18, т. 1 / ред. В. М. Костюкевич ; М-во освіти і науки України, Вінницький держ. пед. ун-т ім. М. Коцюбинського. Вінниця : Планер, 2014.
8. Перспективні моделі фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні студентів вищих навчальних закладів : монографія / Ю. М. Фурман, В. М. Мірошніченко, С. П. Драчук. К. : Олімпійська література, 2013.
9. Метрологічний контроль у фізичному вихованні та спорті : навчальний посібник / В. М. Костюкевич. Вінниця : Нілан-ЛТД, 2015.
